“L’essenziale è invisibile agli occhi, si vede bene solo con il cuore” Saint-Exupery Questo secondo periodo di lock-down è stato un periodo particolarmente duro, che ha portato ulteriori cambiamenti nelle abitudini e in quasi tutto intorno a noi. Per quel che mi riguarda la pratica personale è stata una compagna fedele, ma il calore e […]
Read more "Yoga ad Acqui Terme"
Ecco qui, vi racconto un’altra novità: la mia prima diretta su Instagram! Ieri sera sono stata invitata da Aga Nowack – di lei vi ho già raccontato qui – per una chiacchierata sul “ricominciare”. Uno dei miei mantra preferiti lo sapete é “ogni giorno é un nuovo giorno” nel senso che “ogni giorno é un […]
Read more "ricominciare"
Ho iniziato oggi la mia prima challenge. Lanciata su Instagram dalla Baliyoga community consiste in 21 giorni di meditazione recitando il Gayatri Mantra. Il mantra va ripetuto 108 volte, perché questo numero é considerato sacro per molte religioni e tradizioni orientali. I mala – rosari tibetani – sono formati da 108 grani. La distanza del […]
Read more "meditation challenge"
sono bellissima, sono perfetta così come sono, mi voglio bene Aga Nowak Quante cose sono cambiate da un anno a questa parte? Vi ho in parte già raccontato, forse non in dettaglio, della mia evoluzione, delle persone che sono entrate e uscite dalla mia vita, delle cose che ho abbandonato e del nuovo sopraggiunto. Questa […]
Read more "face yoga"