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In queste pagine condividerò con te il mio stile di vita. Alcuni miei momenti, le opinioni sulle mie esperienze, le mie convinzioni e anche le mie contraddizioni. E’ bello averti qui, F.


Yoga ad Acqui Terme

“L’essenziale è invisibile agli occhi, si vede bene solo con il cuore” Saint-Exupery Questo secondo periodo di lock-down è stato un periodo particolarmente duro, che ha portato ulteriori cambiamenti nelle abitudini e in quasi tutto intorno a noi. Per quel che mi riguarda la pratica personale è stata una compagna fedele, ma il calore e […]

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bandha e granthi, questi sconosciuti

Domenica scorsa, superando il mio scetticismo riguardo agli workshop online, ho seguito per tutta la giornata Alessandra Martin e Marcello Villirillo nell’esplorazione delle pratiche di risveglio consapevole della kundalini. Il titolo del workshop: “i bandha questi sconosciuti”. Così come il serpente sostiene la terra e le sue montagne, così la kundalini è il sostegno di […]

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Libri che amo

I libri sugli scaffali della libreria raccontano le nostre scelte, i nostri percorsi, quelli sul comodino raccontano di noi, oggi. Alessandra Questo è il libro che consiglio a tutti quelli che mi chiedono un buon libro sullo Yoga, sia che siano sadhaka (praticante) esperti sia che siano aspiranti yogi.  Nel libro di Donna Farhi  – […]

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