Libri che amo

I libri sugli scaffali della libreria raccontano le nostre scelte, i nostri percorsi, quelli sul comodino raccontano di noi, oggi. Alessandra Questo è il libro che consiglio a tutti quelli che mi chiedono un buon libro sullo Yoga, sia che siano sadhaka (praticante) esperti sia che siano aspiranti yogi.  Nel libro di Donna Farhi  – […]

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diwali, festa della luce

Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel mondo Gandhi Oggi, 15 novembre, per gli hindù é il Capodanno indiano, il Diwali. La parola “Diwali” tradotta significa “fila di luci” e in occasione di questa festa le famiglie attuano rituali di purificazione, rinnovano e puliscono a fondo la casa, il giardino, il corpo. Vengono cantati […]

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note pranayama #ottobre

Il vostro corpo é prezioso. É il veicolo che vi consente di risvegliarvi. Trattatelo con cura. Siddhartha Gautama Dirgha – respirazione yogica completa. Questa é una tecnica base con cui iniziare ad impratichirsi prima di passare ai veri e propri esercizi di pranayama. Ci insegna a riempire in maniera consapevole i polmoni, sfruttandone per intero […]

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About me

In queste pagine condividerò con te il mio stile di vita. Alcuni miei momenti, le opinioni sulle mie esperienze, le mie convinzioni e anche le mie contraddizioni. E’ bello averti qui, F.

C’e’ altro? Siii

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